Η Ιωάννα Τούνη, επιχειρηματίας και influencer, κατάφερε να χάσει όλα τα κιλά της εγκυμοσύνης μέσα σε τέσσερις μήνες ακολουθώντας υγιεινή διατροφή και άσκηση.
Στόχος της είναι να αποκτήσει ξανά το σώμα της πριν από την εγκυμοσύνη για το καλοκαίρι και πρόσφατα μοιράστηκε το πρωινό που τη βοήθησε να πετύχει την επιτυχία της στην απώλεια βάρους. Το γεύμα περιλαμβάνει αβοκάντο, δύο βραστά αυγά και ντοματίνια και αποτελεί βασικό συστατικό της καθημερινής ρουτίνας της Τούνη.
Η συνταγή πρωινού της Ιωάννας Τούνη για την απώλεια 20 κιλών
Μέσα σε μόλις τέσσερις μήνες μετά τη γέννηση του γιου της, η Ιωάννα Τούνη έχασε όλο το βάρος της εγκυμοσύνης της ακολουθώντας υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση.
Ως εργαζόμενη μητέρα, στοχεύει να θέσει ως προτεραιότητα το επάγγελμα και το παιδί της, διατηρώντας παράλληλα τη σωματική της διάπλαση πριν από την εγκυμοσύνη. Η συνταγή πρωινού της που συνέβαλε στην απώλεια βάρους της περιλαμβάνει δύο βραστά αυγά, αβοκάντο και ντοματίνια. Αυτό το γεύμα είναι μια υγιεινή και ισορροπημένη επιλογή που μπορεί να υποστηρίξει έναν στόχο απώλειας βάρους.
