Περιεχόμενα
Δείτε τις προκλήσεις του θηλασμού και τις ορμονικές αλλαγές της Ιωάννας Τούνη μετά τον τοκετό. Μάθετε πώς αντιμετωπίζει τα σκαμπανεβάσματα της μητρότητας καθώς ο 5 μηνών γιος της φτάνει σε νέα ορόσημα, συμπεριλαμβανομένης της εισαγωγής στερεών τροφών.
Οι αγώνες της Ιωάννας Τούνη με τον θηλασμό και τις ορμονικές αλλαγές
Η Ιωάννα Τούνη, η οποία γέννησε τον γιο της πριν από πέντε μήνες, βιώνει σημαντικές αλλαγές στη ζωή της.
Πρόσφατα, μπήκε στα stories του Instagram για να ανακοινώσει την απόφασή της να μειώσει σταδιακά τον θηλασμό και να ρίξει φως στις προκλήσεις που αντιμετωπίζει.
Προσαρμογή στη μητρότητα: Πέντε μήνες με τον γιο της
Κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στον παιδίατρο, η Ιωάννα Τούνη γιόρτασε το ορόσημο του πέμπτου μήνα του γιου της.
Σκεπτόμενη το πέρασμα του χρόνου, παρατήρησε τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης και την επακόλουθη μεταμόρφωση του μωρού της σε ένα παιδί που μεγαλώνει. Αναγνωρίζοντας το τίμημα που της έχει επιφέρει ο αποκλειστικός θηλασμός, εξέφρασε την επιθυμία της να ξεκινήσει τον απογαλακτισμό.
Ορμονικές αλλαγές και ο αντίκτυπος στην ευημερία της Ιωάννας
Η Ιωάννα Τούνη μοιράστηκε με ειλικρίνεια τις ορμονικές προκλήσεις που αντιμετωπίζει μετά τον τοκετό.
Αποκάλυψε ότι τα επίπεδα των οιστρογόνων της είναι εξαιρετικά χαμηλά, προκαλώντας ορμονικές διακυμάνσεις παρόμοιες με αυτές που βιώνει κατά την εμμηνόπαυση. Το προκύπτον φούσκωμα και η κατακράτηση νερού ήταν σημαντικά, αλλά πιστεύει ότι αυτά τα συμπτώματα θα βελτιωθούν καθώς θα μειώνει τις συνεδρίες θηλασμού.
Η Ιωάννα διαβεβαίωσε τους ακολούθους της ότι η ορμονική της κατάσταση δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας και είναι μια συνηθισμένη εμπειρία για ορισμένες γυναίκες μετά τον τοκετό.
Η απουσία εμμήνου ρύσεως και το επίμονο φούσκωμα αποδίδονται σε αυτές τις ορμονικές αλλαγές. Αναγνώρισε ότι η πρόοδος της απώλειας βάρους μπορεί να είναι πιο αργή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου λόγω της μεταβολικής επίδρασης των ορμονών, αλλά σκοπεύει να επικεντρωθεί στη δίαιτα μόλις το επιτρέψει η υγεία της.
Με ενθουσιασμό, η Ιωάννα μοιράστηκε ότι έφτασε σε ένα ορόσημο στην ανάπτυξη του γιου της, καθώς μπορεί πλέον να εισάγει στερεά τροφή παράλληλα με το μητρικό γάλα.
Η σκέψη ότι το μωρό της μεγαλώνει έφερε ανάμεικτα συναισθήματα, αλλά αγκάλιασε αυτό το νέο στάδιο με ενθουσιασμό, ξεκινώντας με ένα μενού με μπανάνες.
Κάθε μέρα που περνάει, η Ιωάννα Τούνη περιηγείται στις χαρές και τις προκλήσεις της μητρότητας, βρίσκοντας τρόπους να ισορροπεί την ευημερία της και την ανάπτυξη του γιου της.
