Περιεχόμενα
Δείτε πώς η Ελληνίδα τραγουδίστρια Έλλη Κοκκίνου έχασε 20 κιλά και πέτυχε μια άψογη σιλουέτα κάνοντας μια μεγάλη αλλαγή στη διατροφή της.
Η Έλλη Κοκκίνου αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της και την απώλεια βάρους 20 κιλών
Η Έλλη Κοκκίνου, η Ελληνίδα τραγουδίστρια, σόκαρε τους πάντες με τη μισή και αγνώριστη μεταμόρφωση του σώματός της μετά την απώλεια 20 κιλών. Η ίδια απέδωσε την αξιοσημείωτη σιλουέτα της σε μια μεγάλη αλλαγή στη διατροφή της τα τελευταία χρόνια.
Κατά τη διάρκεια του πάρτι για τα βραβεία MAD, μίλησε στους δημοσιογράφους για τη διατροφή της και τις αλλαγές που έκανε. Εγκατέλειψε το κόκκινο κρέας, αλλά εξακολουθεί να τρώει κοτόπουλο και ψάρι.
Υγιεινή διαβίωση και συνειδητή διατροφή
Η Έλλη Κοκκίνου επέλεξε συνειδητά τον τρόπο ζωής της και πιστεύει στη συνειδητή διατροφή. Η ίδια δήλωσε: «Δεν μπορώ πλέον να δημιουργώ πόνο και να κάνω άλλα ζώα να υποφέρουν. Τρώω κοτόπουλο και ψάρι.
Θα μου πείτε ότι αυτά δεν έχουν ψυχή; Έχουν, αλλά έχω κοιλιοκάκη, οπότε δεν μπορώ να ζω μόνο με όσπρια, έλαια και υδατάνθρακες».
Η Έλλη Κοκκίνου παραδέχτηκε επίσης ότι η γυμναστική δεν είναι ο ελεύθερος χρόνος της, αλλά εξακολουθεί να διατηρεί τον υγιεινό τρόπο ζωής της επιλέγοντας συνειδητά το φαγητό της.
Παρά την ηλικία της, η Έλλη Κοκκίνου καταφέρνει ακόμα να διατηρεί ένα σώμα «λάμπα» και συνεχίζει να εμπνέει τους θαυμαστές της να υιοθετήσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
