Περιεχόμενα
- 12 σημάδια ότι είστε θύμα ενός ναρκισσιστή που κάνει Hoovering
- Τι είναι το ναρκισσιστικό σκούπισμα;
- Γιατί οι ναρκισσιστές σκουπίζουν;
- 12 σημάδια του Hoovering
- Οι ναρκισσιστές σας στέλνουν μηνύματα προσποιούμενοι ότι δεν συνέβη τίποτα.
- Οι ναρκισσιστές χρησιμοποιούν το πρόσχημα μιας ειδικής περίστασης για να έρθουν σε επαφή.
- Οι ναρκισσιστές σας κάνουν φαινομενικά τυχαίες ερωτήσεις.
- Αυτοί οι κακοποιοί πλησιάζουν με το πρόσχημα του ενδιαφέροντος.
- Οι ναρκισσιστές παρασύρουν τα παιδιά σας στη συζήτηση.
- Κάποιος που σκουπίζει θα σας προσκαλέσει σε δραστηριότητες που ξέρει ότι σας αρέσουν.
- Οι ναρκισσιστές σας κολακεύουν ή σας επαινούν χωρίς λόγο.
Έχετε κολλήσει σε μια τοξική σχέση με έναν ναρκισσιστή που σας χειραγωγεί συνεχώς; Μπορεί να είστε θύμα του hoovering, μιας τακτικής που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές για να σας ξανακερδίσουν.
Μάθετε να αναγνωρίζετε τα σημάδια του hoovering και θέστε όρια για να τερματίσετε τον κύκλο της κακοποίησης. Η Christine Schoenwald εξηγεί τα 12 σημάδια του hoovering και προσφέρει συμβουλές για το πώς να αφήσετε έναν ναρκισσιστή κακοποιητή.
Αν βιώνετε συνεχιζόμενη συναισθηματική κακοποίηση, υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια μέσω της Εθνικής Γραμμής για την Ενδοοικογενειακή Βία στο 1-800-799-7233 ή στο thehotline.org.
12 σημάδια ότι είστε θύμα ενός ναρκισσιστή που κάνει Hoovering
Αν έχετε χωρίσει ποτέ με έναν ναρκισσιστή ή σας έχει παρατήσει κάποιος, ξέρετε τι ανακούφιση μπορεί να νιώσετε.
Δυστυχώς, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να καταλήξετε κολλημένοι σε μια σχέση με κάποιον που σας «ξεσκονίζει», οπότε ακόμα και η αποχώρηση από τη σχέση δεν μοιάζει πλέον με παρηγοριά.
Τι είναι το ναρκισσιστικό σκούπισμα;
Το «Hoovering» είναι μια μορφή ναρκισσιστικής κακοποίησης κατά την οποία ο πρώην σας προσπαθεί να σας πείσει να επιστρέψετε στη σχέση σας μέσω χειραγώγησης και ψεμάτων.
Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε έχει έναν ναρκισσιστή πρώην, ανεξάρτητα από το αν εκείνος έκανε το άδειασμα ή ο ναρκισσιστής τον χώρισε.
Γιατί οι ναρκισσιστές σκουπίζουν;
Οι ναρκισσιστές ξεζουμίζουν επειδή έχουν ανάγκη να τους λατρεύουν, και ποιος είναι καλύτερος για να απορροφήσει αυτή την ενέργεια από κάποιον που αποφασίζουν ότι είναι ακόμα ευάλωτος απέναντί τους; Ο hooverer μπορεί να βρίσκεται σε ένα χαμηλό σημείο της ζωής του και να χρειάζεται μια γρήγορη λύση, οπότε αναζητά την πιο εύκολη και γρήγορη πηγή: εσάς, κάποιον που ξέρει πώς να χειραγωγεί και να τον κακοποιεί συναισθηματικά.
12 σημάδια του Hoovering
Για να τερματίσετε αυτούς τους καταχρηστικούς κύκλους, πρέπει να μάθετε να αναγνωρίζετε πότε δέχεστε ερωτικό βομβαρδισμό ή πνιγμό και να αρχίσετε να θέτετε όρια.
Οι ναρκισσιστές σας στέλνουν μηνύματα προσποιούμενοι ότι δεν συνέβη τίποτα.
Μια μέρα, χωρίς προειδοποίηση, λαμβάνετε ένα μήνυμα που λέει: «Γεια σου, ξένος, πολύς καιρός που δεν μιλήσαμε» ή «Τι τρέχει;». Μην εμπλακείτε.
Οι ναρκισσιστές χρησιμοποιούν το πρόσχημα μιας ειδικής περίστασης για να έρθουν σε επαφή.
Απλά μεταφράστε το «Χρόνια πολλά» ή «Ευτυχισμένο νέο έτος» σε «Χρειάζομαι λίγη προσοχή».
Οι ναρκισσιστές σας κάνουν φαινομενικά τυχαίες ερωτήσεις.
«Πώς λεγόταν το εστιατόριο σούσι που επισκεφτήκαμε στη Σάντα Μπάρμπαρα;» Μπορείτε ελεύθερα να απαντήσετε με όποιον τρόπο θέλετε, αλλά δεν θέλουν να ξέρουν την απάντηση- θέλουν να σας κάνουν να επικεντρωθείτε σε αυτούς.
Αυτοί οι κακοποιοί πλησιάζουν με το πρόσχημα του ενδιαφέροντος.
«Σκεφτόμουν εσένα» σημαίνει «Σκεφτόμουν εμένα» και «Πώς μπορώ να σε χρησιμοποιήσω για να αποσπάσω την προσοχή μου». Μην ξεγελιέστε.
Οι ναρκισσιστές παρασύρουν τα παιδιά σας στη συζήτηση.
Και αυτό ειδικά αν δεν είναι τα παιδιά του ναρκισσιστή. Αυτό μπορεί να ακούγεται κάπως έτσι: «Ξέρω ότι με μισείς, αλλά σε παρακαλώ πες στον Τζέικ να βάλει ένα γκολ για μένα».
Κάποιος που σκουπίζει θα σας προσκαλέσει σε δραστηριότητες που ξέρει ότι σας αρέσουν.
Μπορεί να πουν: «Θέλεις να δούμε μαζί μερικές από τις υποψήφιες για Όσκαρ ταινίες;». Η απάντηση; «Όχι, δεν θέλω».
Οι ναρκισσιστές σας κολακεύουν ή σας επαινούν χωρίς λόγο.
Για παράδειγμα: «Διάβασα το άρθρο σας για τη φιλοσοφία της Miley Cyrus και με καθήλωσε. Η γραφή σας με εκφράζει». Ξέρουν ότι πιθανόν να σας λείπουν ή να αγωνίζεστε μετά τον χωρισμό και.
