Περιεχόμενα
- 5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν χωρίσετε με τον σύντροφό σας
- 1. Σας έχει απατήσει ο σύντροφός σας περισσότερες από μία φορές;
- 2. Ο σύντροφός σας σας μειώνει ή σας κάνει να νιώθετε άσχημα για τον εαυτό σας;
- 3. Είστε δυστυχισμένοι ή αγχωμένοι στη σχέση σας εδώ και καιρό;
- 4. Φαντασιώνεστε ότι θα συναντήσετε κάποιον καλύτερο;
- 5. Συνδυάζεται καλά ο σύντροφός σας με τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας;
Αν σκέφτεστε να χωρίσετε με τον σύντροφό σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να κάνετε μερικές ερωτήσεις στον εαυτό σας. Σε αυτό το άρθρο, ο αδειούχος κλινικός ψυχολόγος Dr.
Seth Meyers μοιράζεται πέντε σημαντικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας πριν πάρετε την τελική απόφαση. Από την απιστία μέχρι τη δυστυχία, αυτές οι ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε αν ήρθε η ώρα να τερματίσετε τη σχέση ή να επεξεργαστείτε τα προβλήματα.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τι πρέπει να ρωτάτε τον εαυτό σας και γιατί είναι σημαντικό να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας όταν απαντάτε.
5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε πριν χωρίσετε με τον σύντροφό σας
Εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες αναρωτιούνται αν πρέπει να τερματίσουν ή να συνεχίσουν τις σχέσεις τους. Αν αναρωτιέστε «Πρέπει να τον χωρίσω;» εδώ είναι 5 ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσετε πριν πάρετε μια απόφαση.
1. Σας έχει απατήσει ο σύντροφός σας περισσότερες από μία φορές;
Η απιστία συμβαίνει καθημερινά, αλλά δεν μπορούν όλοι να την ξεπεράσουν. Αν σας έχουν απατήσει πάνω από μία φορά, συνυπογράφετε μια ανοιχτή σχέση με το να παραμείνετε σε αυτήν.
2. Ο σύντροφός σας σας μειώνει ή σας κάνει να νιώθετε άσχημα για τον εαυτό σας;
Οι χαρακτηρισμοί ή άλλοι χειρισμοί που σας κάνουν να αισθάνεστε κατώτεροι ή ελαττωματικοί είναι συμπεριφορές κάτω από τη ζώνη, δυσάρεστες. Η εμπιστοσύνη θα επιδεινωθεί και κανένας από τους δύο δεν θα αισθάνεται ασφαλής στη σχέση σας στο μέλλον.
3. Είστε δυστυχισμένοι ή αγχωμένοι στη σχέση σας εδώ και καιρό;
Αν είστε σε μια σχέση λιγότερο από ένα χρόνο και είστε δυστυχισμένοι για τουλάχιστον ένα μήνα, ήρθε η ώρα να σκεφτείτε το χωρισμό.
Αν είστε σε μια σχέση για δύο έως τρία χρόνια ή περισσότερο και είστε δυστυχισμένοι για έξι μήνες ή περισσότερο, θα πρέπει επίσης να σκεφτείτε το χωρισμό.
4. Φαντασιώνεστε ότι θα συναντήσετε κάποιον καλύτερο;
Αν περιμένετε κρυφά να έρθει κάποιος καλύτερος, η σχέση στην οποία βρίσκεστε είτε δεν πρόκειται να διαρκέσει είτε δεν πρόκειται ποτέ να είναι πραγματικά ικανοποιητική για εσάς.
Αναρωτηθείτε αν αυτό είναι ένα μοτίβο στο να πιστεύετε ότι το γρασίδι είναι πάντα πιο πράσινο και αν αυτός με τον οποίο βγαίνετε είναι κάποιος με τον οποίο θα ήσασταν ευτυχισμένοι σε δέκα χρόνια από τώρα.
5. Συνδυάζεται καλά ο σύντροφός σας με τους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς σας;
Είναι χρήσιμο να έχετε τουλάχιστον μερικούς φίλους και μέλη της οικογένειας που τα πάνε καλά με τον σύντροφό σας.
Αν οι άλλοι κάνουν συνεχώς αρνητικά σχόλια για τον σύντροφό σας ή δεν τους αρέσει ή δεν συνδέονται μαζί τους, σκεφτείτε αν θέλετε οι κοινωνικές καταστάσεις να είναι αμήχανες για πολλά χρόνια στο μέλλον.
Αν κάνετε στον εαυτό σας αυτές τις πέντε ερωτήσεις με ειλικρίνεια, θα σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν ήρθε η ώρα για χωρισμό ή αν αξίζει να συνεχίσετε τη σχέση.
Θυμηθείτε, ο στόχος είναι να βρείτε κάποιον που να ταιριάζει συνολικά καλά στον ιστό της κοινωνικής σας ζωής. Να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να ζητήσετε βοήθεια από αδειούχο κλινικό ψυχολόγο, αν χρειαστεί.
Ο Δρ Σεθ Μάγιερς είναι ο συγγραφέας του βιβλίου «Η συνταγή αγάπης του Δρ Σεθ: Overcome Relationship Repetition Syndrome and Find the Love You Deserve». Ειδικεύεται στις σχέσεις, την ανατροφή των παιδιών και τον εθισμό.
