Περιεχόμενα
Η Ελληνίδα ηθοποιός Αρετή Πασχάλη μοιράστηκε πρόσφατα την εμπειρία της να κατουρήσει στη σκηνή λόγω άγχους σε πρωινή εκπομπή. Η Πασχάλη μίλησε ανοιχτά για το περιστατικό και πώς αυτό συνέβη λόγω άγχους και απειρίας.
Αρετή Πασχάλη: Αντιμετώπιση του άγχους στη σκηνή
Η Αρετή Πασχάλη, γνωστή Ελληνίδα ηθοποιός, εμφανίστηκε πρόσφατα στην πρωινή εκπομπή «Who is Πρωινό» όπου μοιράστηκε κάποιες λεπτομέρειες για την επαγγελματική της ζωή και την προσωπική της σχέση με τον ηθοποιό Νικορέστη Χανιωτάκη.
Κατά τη διάρκεια της συνέντευξης, η συμπαρουσιάστρια Μπέττυ Μαγγίρα έκανε στην Πασχάλη μια δυσάρεστη ερώτηση σχετικά με μια φήμη ότι κάποτε είχε κατουρήσει στη σκηνή. Η Πασχάλη επιβεβαίωσε τη φήμη, λέγοντας ότι αυτό ήταν αποτέλεσμα του άγχους της και της πίεσης των παραστάσεων.
Ξεπερνώντας το άγχος στη σκηνή
Η Paschali εξήγησε ότι βίωσε αυτό το ενοχλητικό περιστατικό δύο ή τρεις φορές στις αρχές της καριέρας της λόγω ενός συνδυασμού απειρίας, άγχους και έκθεσης.
Θυμήθηκε την πρώτη φορά που συνέβη, η οποία ήταν πριν από πολλά χρόνια κατά τη διάρκεια μιας παράστασης με τον Τάκη Ζαχαράτο. Η ηθοποιός φορούσε ένα διάφανο φόρεμα πάνω από ένα κορμάκι, όταν είχε ένα ατύχημα λόγω του άγχους της παράστασης.
Παρά την αρχική δυσφορία, ο Πασχάλης γέλασε και αστειεύτηκε για το περιστατικό με τον συμπαρουσιαστή Δημήτρη Μακαλιά.
Η εμπειρία της Πασχάλη αναδεικνύει την πίεση που αντιμετωπίζουν οι καλλιτέχνες όταν βρίσκονται στη σκηνή και τη σημασία του να βρίσκουν τρόπους να διαχειρίζονται το άγχος και το στρες.
Αν και η εμπειρία του Paschali μπορεί να φαίνεται ακραία, δεν είναι ασυνήθιστο για τους καλλιτέχνες να παλεύουν με το άγχος και το σκηνικό φόβο.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο καθένας βιώνει το άγχος και το στρες με διαφορετικό τρόπο και δεν υπάρχει λύση που να ταιριάζει σε όλους. Ωστόσο, η αναζήτηση βοήθειας από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας ή έναν προπονητή μπορεί να είναι ένας χρήσιμος τρόπος για να μάθετε στρατηγικές αντιμετώπισης και τεχνικές για τη διαχείριση του άγχους και του στρες σε καταστάσεις υψηλής πίεσης.
Συνολικά, η ιστορία του Paschali χρησιμεύει ως υπενθύμιση ότι είναι σημαντικό να δίνεται προτεραιότητα στην ψυχική υγεία και ευημερία, ειδικά σε επαγγέλματα που απαιτούν υψηλά επίπεδα απόδοσης και έκθεσης.
