Περιεχόμενα
Διαβάστε για τους αγώνες της Παυλίνας Βουλγαράκη με τον ύπνο και τη συναισθηματική κακοποίηση που αντιμετώπισε σε μια σχέση. Η διάσημη τραγουδίστρια μοιράζεται επίσης την πορεία της προς την προτεραιότητα της ψυχικής υγείας.
Παυλίνα Βουλγαράκη: Η σημασία της ψυχικής υγείας και η αντιμετώπιση της κακοποίησης
Η Παυλίνα Βουλγαράκη μίλησε πρόσφατα στο «Happy Day» για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει με την ψυχική της υγεία, ιδιαίτερα με τον ύπνο.
Η γνωστή τραγουδίστρια μίλησε επίσης για τις εμπειρίες της με έναν βίαιο σύντροφο και πώς αυτό επηρέασε την αντίληψή της για τις υγιείς σχέσεις.
Το ταξίδι της Pavlina προς την ψυχική ευεξία
Η Παυλίνα Βουλγαράκη μοιράστηκε την πορεία της προς την ιεράρχηση της ψυχικής της υγείας. Πριν από κάθε παράσταση, καθαρίζει τον χώρο με φασκόμηλο και προσεύχεται, ως ένας τρόπος να καταπολεμήσει την απαισιόδοξη και ηττοπαθή νοοτροπία της.
Αποκάλυψε ότι η απώλεια ενός φίλου την έκανε να αναθεωρήσει την οπτική της και τώρα προσπαθεί να είναι ευτυχισμένη με τη δουλειά της. Η Pavlina μίλησε επίσης για τους αγώνες της με τον ύπνο, οι οποίοι έχουν παρερμηνευτεί ως σπάνια ασθένεια από ορισμένα δημοσιεύματα.
Αντιμετώπιση της κακοποίησης και αλλαγή των αντιλήψεων
Εκτός από τις εμπειρίες της με την ψυχική υγεία, η Παυλίνα Βουλγαράκη μίλησε και για την προηγούμενη κακοποιητική σχέση της.
Μοιράστηκε ότι το γεγονός ότι βρισκόταν σε σχέση με έναν βίαιο σύντροφο σε νεαρή ηλικία την δυσκόλεψε να αναγνωρίσει τι είναι υγιές. Εξέφρασε επίσης την πεποίθησή της ότι η συναισθηματική κακοποίηση μπορεί να είναι εξίσου επιζήμια με τη σωματική κακοποίηση και ότι είναι σημαντικό να ενημερώνονται οι άνθρωποι για τα σημάδια μιας ανθυγιεινής σχέσης.
