Περιεχόμενα
Μάθετε πώς τα κρυφά συμβόλαια μπορούν να σκοτώσουν τις σχέσεις και πώς να τα αποφύγετε. Χαμηλώστε τις προσδοκίες σας, εκφράστε τις και γλιστρήστε σε μια προεπιλεγμένη κατάσταση συμπόνιας. Διαβάστε παρακάτω για περισσότερα.
Ο δολοφόνος πολλών σχέσεων για τον οποίο κανείς δεν μιλάει ποτέ
Γνωρίζατε ότι ο κόσμος έχει περισσότερους ανθρώπους από ποτέ, αλλά λιγότερες ουσιαστικές σχέσεις; Η οικοδόμηση ουσιαστικών σχέσεων είναι μια από τις βασικότερες ανάγκες μας, αλλά δεν είναι εύκολο.
Ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην οικοδόμηση ουσιαστικών σχέσεων είναι οι κρυφές συμβάσεις. Τα κρυφά συμβόλαια είναι κρυφά συμβόλαια που φτιάχνουμε στο μυαλό μας χωρίς να το ξέρει ή να το αποδέχεται το άλλο άτομο. Αυτά τα κρυφά συμβόλαια μπορούν να οδηγήσουν σε συγκρούσεις και τελικά να καταστρέψουν τις σχέσεις.
Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε πώς να μην αφήσετε τα κρυφά συμβόλαια να καταστρέψουν τη ζωή και τις σχέσεις σας.
Τι είναι οι μυστικές συμβάσεις;
Τα κρυφά συμβόλαια είναι οι προσδοκίες που έχουμε από κάποιον και δεν του κοινοποιούνται. Αυτές οι προσδοκίες μπορεί να είναι λογικές, αλλά δεν κοινοποιούνται. Όταν το άτομο ανταποκρίνεται σε αυτές τις προσδοκίες, δεν υπάρχει πρόβλημα.
Ωστόσο, αν δεν το κάνει, μπορεί να δημιουργηθεί μέσα μας δυσαρέσκεια. Οι κρυφές προσδοκίες δεν μας κάνουν καλό. Πρέπει να εκφράσουμε τις προσδοκίες μας για να αποφύγουμε τις συγκρούσεις στο μέλλον.
Αδειάστε τη δεξαμενή των προσδοκιών σας
Η μείωση των προσδοκιών μας είναι η πιο απλή λύση για μια καλύτερη ζωή. Η εξάσκηση στο να κρατάμε τις προσδοκίες μας από τους ανθρώπους στο ελάχιστο μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερες σχέσεις.
Δεν πρόκειται για παραίτηση από τους ανθρώπους, είναι απλά λογικό. Όταν οι προσδοκίες μας από τη ζωή αρχίζουν να μειώνονται, η ποιότητα της ζωής μας αρχίζει να αυξάνεται.
Μίλα την αλήθεια σου
Το κλειδί είναι να εκφράσουμε τις προσδοκίες μας. Δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από όλες τις προσδοκίες μας από τους ανθρώπους. Πάντα θα υπάρχει κάποια υπολειμματική ποσότητα προσδοκιών στη συναισθηματική μας δεξαμενή.
Χρησιμοποιήστε τη γλώσσα σας και βεβαιωθείτε ότι το άτομο γνωρίζει ακριβώς τι περιμένετε από αυτό. Διαφορετικά, η τριβή που θα ακολουθήσει θα είναι δικό σας λάθος. Οι κρυφές προσδοκίες δεν μας κάνουν κανένα καλό. Φωνάξτε τις ή αφήστε τις εντελώς. Αν δεν μπορείτε να το εκφράσετε, δεν μπορείτε να το περιμένετε. Δίκαιο;.
Γλιστρήστε σε μια προεπιλεγμένη κατάσταση συμπόνιας
Η μείωση των προσδοκιών μας και η διατύπωση των προσδοκιών μας μπορεί να μας βοηθήσει να έχουμε καλύτερες σχέσεις. Ωστόσο, πρέπει επίσης να είμαστε συμπονετικοί.
Οι άνθρωποι θα μας απογοητεύσουν και το να νιώθουμε άσχημα γι’ αυτό δεν είναι η καλύτερη λύση για την κατάσταση. Αναγνωρίστε ότι κάθε αθετημένη υπόσχεση είναι μια ευκαιρία να είστε συμπονετικοί. Γλιστρήστε σε μια προεπιλεγμένη κατάσταση συμπόνιας και κατανόησης. Θα ζήσετε μια ζωή πολύ πιο ήρεμη και ειρηνική.
Προσοχή: Μην είστε αφελείς
Αν και βοηθάει η κατανόηση, προσέξτε να μην είστε πολύ αφελείς. Αν κάποιος αγνοεί τις προσδοκίες μας πολύ συχνά, ίσως δεν ενδιαφέρεται για εμάς. Σε αυτή την περίπτωση, δεν αξίζει να έχουμε σχέση μαζί του.
Να είστε σε θέση να αναγνωρίζετε τέτοιους ανθρώπους, και ακόμα και τότε, μην απογοητεύεστε. Απλά αλλάξτε τις προτεραιότητές σας και αφήστε τους να φύγουν.
Τα κρυφά συμβόλαια μπορεί να αποτελέσουν θανατική καταδίκη για τις σχέσεις. Η μείωση των προσδοκιών μας, η διατύπωση των προσδοκιών μας και η συμπόνια μπορούν να μας βοηθήσουν να έχουμε καλύτερες σχέσεις.
Προσέξτε να μην είστε πολύ αφελείς και αναγνωρίστε πότε είναι καιρός να αφήσετε κάποιον να φύγει. Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορούμε να αποφύγουμε τον δολοφόνο πολλών σχέσεων για τον οποίο κανείς δεν μιλάει ποτέ.
