Περιεχόμενα
Ξεπερνώντας τις ανασφάλειες του σώματος: Δείτε πώς αντιμετώπισα τις κοινωνικές πιέσεις και βρήκα την αυτοαποδοχή, αψηφώντας την έννοια του «έτοιμου για την παραλία» σώματος.
Όχι, δεν κάνω δίαιτα για να πάω στην παραλία, ευχαριστώ!
Μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες μου ήταν αν κάποιος ήθελε να κάνει σεξ μαζί μου επειδή το βάρος μου με έκανε να νιώθω αποκρουστική.
Αλλά μετά κοιτάζω το ιστορικό μου (και τον τωρινό μου φίλο) και βλέπω ότι αυτή η ανησυχία έχει διαψευστεί σε πολλές περιπτώσεις.
Ήμουν χοντρή σε όλη μου τη ζωή. Ήμουν χοντρό μωρό, χοντρό παιδί, χοντρός έφηβος, χοντρός φοιτητής και τώρα που μιλάμε, είμαι χοντρός.
Πέρασα από εμμονικές φάσεις δίαιτας, και ξαναπήρα το βάρος, και ξανά δίαιτα, παγιδευμένη σε έναν φαύλο κύκλο όπου όλοι οι φίλοι μου ήταν αδύνατοι, ενώ όλοι θεοποιούσαν το αδύνατο σώμα.
Ο χρόνιος βομβαρδισμός από διαφημίσεις, σταρ του κινηματογράφου, μοντέλα – και υποτιθέμενους ειδικούς που χτίζουν τις αυτοκρατορίες τους πάνω στο αίσθημα ανεπάρκειας και ανασφάλειας που οι ίδιοι σου δημιουργούν – οδηγεί σε ένα αίσθημα μίσους για το σώμα σου, και ειδικά για τα μέρη που δεν πλησιάζουν το 0% λίπος.
Αυτό το αίσθημα του μίσους για τον εαυτό μου εντείνεται κάθε χρόνο, αυτή την εποχή του χρόνου, όταν η ζέστη είναι στα ύψη.
Όπου κι αν γυρίσετε, το σώμα σας γίνεται αντικείμενο σχολιασμού, καθώς είναι καλοκαίρι και το σώμα σας δεν είναι «έτοιμο για την παραλία». Οι άνθρωποι δεν έχουν ιδέα πώς να σας μιλήσουν γι’ αυτό, επειδή το λίπος έχει γίνει συνώνυμο της αποτυχίας.
Και έτσι, μη μπορώντας να βρείτε πουθενά τη δικαίωσή σας ή να μιλήσετε γι’ αυτό, προσπαθείτε απεγνωσμένα να χάσετε αυτά τα περιττά κιλά, και παρόλο που δεν έχετε την πολυτέλεια ούτε για διακοπές, ρίχνετε το φταίξιμο στις δίαιτες και τους διαιτολόγους.
Αγκαλιάζοντας το σώμα μου και ξεπερνώντας τις ανασφάλειες
Μια από τις μεγαλύτερες ανησυχίες μου ήταν αν κάποιος ήθελε να κάνει σεξ μαζί μου, επειδή το βάρος μου με έκανε να νιώθω αποκρουστική.
Αλλά μετά κοιτάζω το ιστορικό μου (και τον τωρινό μου φίλο) και βλέπω ότι αυτή η ανησυχία έχει διαψευστεί σε πολλές περιπτώσεις.
Αυτές οι αντιλήψεις, ίσως, φαίνονται πολύ απλοϊκές, αλλά όταν όλοι έχουν διαστρεβλώσει το πώς βλέπεις τον εαυτό σου και σε έχουν κάνει να βλέπεις μόνο τα κιλά σου, είναι δύσκολο να βρεις τον άνθρωπο μέσα σε όλο αυτό το «λίπος».
Αψηφώντας τα πρότυπα ομορφιάς της κοινωνίας
Το καλοκαιρινό μου σώμα είναι ήδη έτοιμο για την παραλία και δεν υπάρχει ούτε ένας άνθρωπος στη γη που μπορεί να μου πάρει πίσω αυτή την ευχαρίστηση ή να με κάνει να νιώσω άσχημα επειδή το σώμα μου έχει καθοριστεί από μια κουλτούρα που δεν μπορεί να δεχτεί τα επιπλέον κιλά. Έχασα πολλά χρόνια από τη ζωή μου λιώνοντας στην παραλία επειδή φορούσα τζιν και ζακέτα για να μην εκτεθώ. Και για ποιο λόγο; Επειδή η κοινωνία μου είχε πει ότι θα έδειχνα απαίσια με σορτς ή θα έμοιαζα με φάλαινα με μαγιό.
Έμαθα ότι η αξία μου δεν καθορίζεται από το σχήμα ή το μέγεθος του σώματός μου, ούτε από το τι επιλέγω να τρώω. Αυτές οι σκέψεις, φυσικά, δεν εξαφανίζονται από τη μια μέρα στην άλλη.
Μερικές φορές, πρέπει να αρπάξουμε τη ζωή από τα μαλλιά και να ορμήσουμε – ακόμα κι αν η ιδέα σας τρομάζει ή τα μέσα ενημέρωσης σας λένε το αντίθετο. Το να αναγκάσω τον εαυτό μου να βγει έξω με τα χέρια μου γυμνά, τα πόδια μου ελεύθερα και το μυαλό μου πιο δυνατό από ποτέ ήταν, ίσως, ένα από τα καλύτερα πράγματα που έκανα για να τονώσω την αυτοεκτίμησή μου.
