Περιεχόμενα
Είστε νοσηλευτής και νοσηλεύτρια που αισθάνεστε εξαντλημένοι και απενεργοποιημένοι λόγω της συνεχούς αρνητικότητας και των παραπόνων από ασθενείς και συναδέλφους; Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε την αγάπη σας για τη νοσηλευτική.
Είμαι νοσηλεύτρια και αρχίζω να μισώ τους ασθενείς
Η εργασία ως νοσηλεύτρια σε νοσοκομείο μπορεί να είναι εξαιρετικά απαιτητική και αγχωτική.
Μπορεί να αισθάνεστε ότι το μόνο που ακούτε είναι φωνές και γκρίνιες και όλοι με τους οποίους συναναστρέφεστε είναι αγενείς – από τους ασθενείς και τους συνοδούς τους μέχρι τους συναδέλφους και τον προϊστάμενό σας. Παρά το γεγονός ότι αγωνίζεστε για την ευημερία όλων για χρόνια, οι εκδηλώσεις ευγνωμοσύνης είναι ελάχιστες και σπάνιες. Μετά από πάνω από δύο δεκαετίες στην υγειονομική περίθαλψη, είναι φυσικό να αισθάνεστε κουρασμένοι και αποστασιοποιημένοι.
Τα συνεχή παράπονα και η αρνητικότητα μπορούν να κάνουν τον καθένα να αισθάνεται εξαντλημένος.
Πώς μπορώ να ξαναβρώ την αγάπη μου για τη νοσηλεία;
Το να αισθάνεστε έτσι είναι φυσιολογικό, αλλά είναι σημαντικό να αναλάβετε δράση για να αποτρέψετε την εξουθένωση από το να κυριεύσει τη ζωή σας. Η αλλαγή επαγγέλματος δεν είναι πάντα εφικτή, ειδικά αν βρίσκεστε κοντά στην ηλικία συνταξιοδότησης.
Επιπλέον, το άγχος της νέας αρχής μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό.
Αντίθετα, είναι σημαντικό να βρείτε τρόπους για να κάνετε την καθημερινή σας εργασία πιο εύχρηστη και ικανοποιητική. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν.
: 1. Συνδεθείτε με συναδέλφους
Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε κοινό έδαφος με αγενείς ή δύσκολους ασθενείς, μπορείτε να βρείτε υποστήριξη και συντροφικότητα με τους συναδέλφους σας.
Το να μοιραστείτε τις εμπειρίες και τα συναισθήματά σας με συναδέλφους που κατανοούν τις προκλήσεις της δουλειάς σας μπορεί να είναι θεραπευτικό και μπορεί να σας δώσει νέες ιδέες για τη δουλειά σας.
: 2. Φροντίστε τον εαυτό σας
Μην ξεχνάτε τη δική σας ευημερία. Να τρώτε καλά, να γυμνάζεστε τακτικά και να αφιερώνετε χρόνο σε δραστηριότητες που σας ευχαριστούν. Εξετάστε το ενδεχόμενο θεραπείας ή συμβουλευτικής για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος και το στρες.
: 3. Επικεντρωθείτε στα θετικά
Είναι εύκολο να σας καταβάλλει η αρνητικότητα, αλλά προσπαθήστε να αλλάξετε την οπτική σας και να επικεντρωθείτε στις θετικές πτυχές της δουλειάς σας. Θυμηθείτε τους ασθενείς που μπορέσατε να βοηθήσετε και τη διαφορά που κάνατε στη ζωή τους.
Γιορτάστε τις μικρές νίκες και επιτυχίες και δώστε στον εαυτό σας τα εύσημα για την καλή δουλειά που κάνατε.
: 4. Συνεχής εκπαίδευση
Η πρόκληση του εαυτού σας με νέες γνώσεις και δεξιότητες μπορεί να αναζωπυρώσει το πάθος σας για τη νοσηλευτική. Σκεφτείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα ή να συμμετάσχετε σε συνέδρια σε τομείς που σας ενδιαφέρουν.
Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και δέσμευση στη δουλειά σας.
Να θυμάστε ότι ποτέ δεν είναι αργά για να βρείτε την ικανοποίηση στην καριέρα σας. Με λίγη προσπάθεια και αυτοφροντίδα, μπορείτε να ξαναβρείτε την αγάπη σας για τη νοσηλευτική και να κάνετε τα υπόλοιπα χρόνια που απομένουν στον τομέα πιο ευχάριστα.
