Περιεχόμενα
Ψάχνετε να χάσετε βάρος γρήγορα και με ασφάλεια; Ο Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει τη Βιταμινούχα Δίαιτα, μια ανοιξιάτικη δίαιτα βιταμινών που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά. Αυτή η αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC βασίζεται στην υψηλή βιολογική αξία των τροφίμων που περιέχει και είναι σίγουρο ότι θα επανεκκινήσει το μεταβολισμό σας, ειδικά σε περιπτώσεις που αυτός είναι αποδιοργανωμένος. Δείτε το παρακάτω εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής και συμβουλευτείτε το γιατρό και το διατροφολόγο σας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα δίαιτα.
Χάστε 4 κιλά σε 7 ημέρες: Η βιταμινούχος δίαιτα του Δημήτρη Γρηγοράκη
Ο κλινικός διαιτολόγος – διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης παρουσιάζει μια ανοιξιάτικη δίαιτα με βιταμίνες που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος άμεσα και αποτελεσματικά.
Η δίαιτα βιταμινών βασίζεται στην αντιοξειδωτική δίαιτα ORAC και περιέχει τρόφιμα υψηλής βιολογικής αξίας για την επανεκκίνηση του μεταβολισμού, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις αποδιοργάνωσης. Σκοπός της είναι η θωράκιση της υγείας, με αποτέλεσμα έναν πιο ενεργό μεταβολισμό.
Φιλοσοφία της Δίαιτας με Βιταμίνες
Ένα υγιές σώμα εκτελεί αποτελεσματικά τη βιολογική καύση που είναι απαραίτητη για τη ζωή, ενώ ένας εξασθενημένος οργανισμός συρρικνώνει τους βιολογικούς του ρυθμούς, με αποτέλεσμα την κατάρρευση του μεταβολικού ρυθμού.
Οι βιταμίνες και τα αντιοξειδωτικά συμβάλλουν στη δημιουργία των συνθηκών για ταχύτερο μεταβολισμό και καλύτερη υγεία. Η δίαιτα με βιταμίνες περιλαμβάνει τον σωστό γευστικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών, μαζί με διάφορα άλλα διατροφικά οφέλη των τροφίμων.
Εβδομαδιαίο σχέδιο διατροφής ORAC
Η δίαιτα ORAC του Δημήτρη Γρηγοράκη σας δίνει τη δυνατότητα να χάσετε εύκολα και γρήγορα λίπος, με αποτέλεσμα να χάσετε 4 κιλά σε μια εβδομάδα. Ακολουθεί το εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής.
